Una práctica fructífera, e igualmente una vida fructífera, se consigue gestionando una armonía entre dos aparentes opuestos
Patañjali comienza los Yoga Sutras con lo que podemos llamar una 'definición clásica' del yoga
Es el manual original de autoayuda
Con el conocimiento alcanzamos la sabiduría, y la sabiduría otorga regalos como la libertad, la alegría y la armonía
Ya sea en la meditación/respiración sentada, o durante la práctica trabajo corporal/āsana, hay dos elementos de la postura, primero el trabajo que realizamos para lograr la estabilidad, y segundo, el florecimiento de un espacio
La consideración y el cuidado hacia los demás y hacia nosotros mismos, combinados con una práctica espiritual adecuada y comprometida, nos apoyan
Decencia e integridad establecidas en la forma en que interactuar con los que nos rodean proporciona una base firme para que podamos recorrer nuestros caminos individuales
¿Por qué la vida? ¿Por qué nuestras vidas individuales?
Hay sufrimiento, hay una causa del sufrimiento, hay un fin del sufrimiento, hay un camino para el fin del sufrimiento